Табак – яд, курение – зло?

 Что ассоциируется у нас со словом «табак»? Сигареты... Папиросы... Сигары... Курение... Так почему мы сегодня говорим о табаке? Ответ прост: 31 мая отмечается памятная дата - Всемирный День без табака. Что такое табак? В чем его польза и вред? Давайте разберемся вместе.

Табак - род многолетних и однолетних растений семейства Паслёновые. Растение содержит никотин и культивируется как стимулятор, частично подавляющий чувство голода, разжижающий кровь, ослабляющий свертываемость крови и приводящий к частичной деминерализации организма.

А вы знаете, что к роду Nicotiana относятся травы, кустарники или небольшие деревья. Или, что табак включает по разным оценкам от 75 до 95 видов. Культивируют его для получения листьев, служащих основным сырьём при изготовлении табачных изделий, предназначенных для курения, а также для получения никотина, используемого в фармацевтике.

Европейцы познакомились с табаком в 1492 году благодаря Колумбу. Он быстро начал распространяться в Европе и уже через 130 лет появились первые запреты на его использование. Несмотря на это, популярность табака стремительно росла. Вместе с ней рос и накал страстей между сторонниками пользы табака и сторонниками его вреда. Он продолжается и по сей день. Так в чем же его положительные и отрицательные стороны этого растения.

Как утверждают учёные, вещества, входящие в состав растения, способны предотвратить рак, вызываемый канцерогенами табачного дыма; подавляют острое желание принять наркотик, чем могут помочь в борьбе с наркологической зависимостью; ниацин (никотиновая кислота) выводит некоторые виды наркотиков и ядов из клеток и тканей; обладает противовоспалительным действием; повышает внимание и скорость обработки информации у людей в пожилом возрасте; усиливают обмен веществ и уменьшают аппетит, тем самым борясь с избыточным весом; ослабляет действие алкоголя; улучшает перистальтику кишечника и стимулирует образование защитного слизистого слоя, чем полезен при язвенных болезнях; угнетает туберкулёзные бациллы, даже те, что стали устойчивыми перед антибиотиками; позитивно действуют на психику, избавляя от депрессии, стрессового состояния и нервного напряжения, так как стимулируют выработку гормона счастья; улучшают координацию, повышают скорость реакции, выносливость; стимулируют кровообращение, восстановление сосудов, что помогает ранам быстрее заживать, а также решать проблемы, связанные с кровообращением; снижают вероятность возникновения лицевого герпеса.

Учёные установили, что одна выкуренная сигарета уменьшает индекс массы тела на 0,23 единицы. Вместе с этим снижается вероятность избыточного веса на 2,5%.

В то же время для человека табак очень вреден, так как помимо никотина, в нём содержаться другие вещества, пагубно влияющие на организм: канцерогены — вызывают всевозможные виды рака; ряд элементов из таблицы Менделеева (ртуть, свинец, железо и т. д.), а также нафталин, аммоний, метанол, что оседают на лёгких, забивая их; полоний — радиоактивный элемент, облучает курильщика изнутри.

В результате этого у курящего человека развиваются болезни: сердечно-сосудистой и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, если никотин будет поступать в организм в больших дозах, то он превращается в яд.

В современном мире существует такое понятие, как пассивное курение - бессознательное вдыхание любым человеком вторичного табачного дыма, который выпускает курильщик. Многие учёные утверждают, что такой вид курения, не менее вреден, чем обычный. Он повышает риск возникновения рака, может вызвать оториноларингологические проблемы, повышает риск возникновения проблем в системе кровообращения, вызывает болезни дыхательной системы (астма), пагубно влияет на плод.

Важно! Летальная доза никотина — 0,5–1 мг/кг веса.

В отдельную группу выделяется вред пассивного курения для детей: синдром внезапной детской смертности, астма и лёгочные инфекции, тяжёлое течение бронхита, повышение вероятности возникновения туберкулёза, аллергические реакции, болезнь Крона, проблемы с развитием (психическим и физическим), повышается риск возникновения кариеса, воспаления органов слуха.

Как видим, если никотин и оказывает положительное действие на наш организм, то остальные вещества, содержащиеся в табаке, оказывают значительное негативное действие.

Поэтому вреден ли или нет табак и курение, каждый должен решать сам для себя.

Использование табака

Уже привычно, что табак используется для курения. На самом же деле, область его применения довольно широка.

В чистом виде растение широко применимо в сельском хозяйстве. Он незаменим в севообороте. Способ его выращивания, а также структура куста способствуют притенению почвы, что благотворно сказывается на культурах, выращиваемых после него. Помогает растение бороться и с различными вредителями (тлёй, муравьями, трипсами - всеядные насекомые). Для этого достаточно посадить его на грядке между другими культурами либо приготовить из его листьев настои для обработки растений.

В медицине: ещё нашими предками табак применялся для лечения различных недугов, как седативное, отхаркивающее, мочегонное, рвотное средство. Современная медицина нашла для него и другое применение.

1.  Профилактика болезни Альцгеймера: американскими учёными было обнаружено, что котинин способен улучшать память и защищать нейроны от разрушения. Предполагается, что такое действие вещества предотвратит прогрессирование Альцгеймера. Удачные эксперименты были проведены пока на мышах, а к их осуществлению подтолкнула статистика, говорящая о том, что курящие люди меньше страдают от этого недуга.

2.  Облегчение протекания шизофрении: никотин активирует в мозгу два вида рецепторов. Одни имеют высокое сродство с ним, а другие — низкое. Количество последних обычно снижено в клетках мозга тех, кто болен шизофренией. В результате их стимуляции повышается функциональность коры головного мозга, а также снижаются проявления нарушений познавательных функций, вызванных болезнью.

3.  Профилактика болезни Паркинсона: возникновение болезни Паркинсона связано с разрушением и гибелью нейронов. Его нехватка приводит к сбою в базальных ядрах (скопление серого вещества в таламусе), что отвечают за двигательную и вегетативную функцию. Никотин же стимулирует выработку дофамина, тем самым поддерживая его на должном уровне в организме, а значит, откладывая проявления недуга и облегчая его течение.

Из изложенного можно сделать вывод, что польза растения заключается в содержащемся в нём никотине, а также продукте его метаболизма — котинине.

Все же остальные вещества наносят вред организму. Поэтому, если говорить о табакокурении, то от него больше вреда, нежели пользы.

От курения в России умирает ежегодно 350-400 тысяч человек. Причина 20% всех случаев смерти:

• 90% - смерть от рака легких, бронхов и трахеи;

• 92% - смерть от рака полости рта, губ, языка;

• 84% - смерть от рака гортани;

• 78% - смерть от рака пищевода;

• 47% - смерть от рака мочевого пузыря;

• 48% - смерть от рака почек;

• 29% - смерть от рака поджелудочной железы.

В настоящее время прослеживается чёткая тенденция к увеличению табакокурения среди молодежи и к более раннему началу постоянного курения. Очень сильно заметно увеличение числа курящих молодых девушек. К примеру, доля курящих девушек в возрасте 20-29 лет в десять раз больше, чем доля курящих в возрастной группе старше 60 лет.

За последние 20 лет число курильщиков в России увеличилось почти на полмиллиона человек. В возрасте 15-19 лет курят 7% девушек и 40% юношей. В среднем в день они выкуривают 7 и 12 сигарет.

Удручающе выглядят цифры статистика курения среди подростков - более 3 миллионов: 0,5 миллиона девушек и 2,5 миллиона юношей. Из них у каждого десятого выражена табачная зависимость.

В цифрах и фактах показано пагубное влияние на организм этой вредной привычки, отражен экономический ущерб в виде значительных расходов на здравоохранение, а также в виде утраты человеческого капитала в результате употребления табака, повышения заболеваемости и смертности населения.

Предупреждают вред курения и народные пословицы:

Табак и камень сушит.

Табачник к табаку, а пьяница к кабаку.

Кто нюхает табак, тот похож на собак.

Табачное зелье – утеха в безделье.

Кто курит табак, тот себе враг.

Курить — здоровью вредить.

Кто курит табак, тот себе враг.

Курить — здоровью вредить….

Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет.

 

Важным направлением государственной политики является пропаганда и внедрение здорового образа жизни. Здоровье – это национальное достояние и в школе человеческих ценностей занимает ведущее место.

Но выбирать вам: быть здоровым и бодрым или больным и хилым!